Сколько нужно времени для «выздоровления»?

Мне всю жизнь ходить на приемы? Есть курс? Это очень непростой вопрос, поэтому ответ тоже будет непростой.   И тут все достаточно индивидуально. Это касается не только каждого конкретного человека, но и его семьи и ближайшего окружения. Человека сложно рассмотреть вне контекста его отношений с окружающими его людьми. Поэтому, человек является как самостоятельным индивидом, так и частью системы отношений с другими людьми (семья, друзья, коллеги и т.д.) Если человек начинает меняться, а я предлагаю «изменение» поставить целью психотерапии (иначе, зачем это все?), то его система отношений тоже так или иначе начнет меняться. Время и усилия, которые вы затратите на «выздоровление» зависит, во многом от вас самих. В основном, от того, насколько четкую и конкретную цель вы формулируете. На начальном этапе выявление и формулировка цели, может быть целью сама по себе. Удачно сформулированная цель – это уже результат.   Если мы говорим про проблему зависимости, то да, есть курс, который рекомендуется проходить в любом случае. Как минимум этот курс может выполнять функцию check-up’а. Во время этого курса вы пообщаетесь с разными специалистами и в конце у вас будет более четкая и полная картина того, что происходит. Вы получите конкретные рекомендации что делать дальше. Все специалисты взаимодействуют между собой и дополняют друг друга. После курса можно сконцентрироваться на работе с каким-либо одним специалистом для решения проблемы, которая является актуальной на текущий момент. Такой курс длится месяц. Может быть и так, что этот курс окажется для вас полноценным процессом, в котором вы найдете решение своей проблемы. В дальнейшем, если вам больше не нужна будет помощь – хорошо! Но может быть такое, что нужна будет постоянная или периодическая поддержка, или экстренные разовые консультации. Жизнь представляет собой процесс, результат которого у всех одинаков. Если коротко – то процесс более важен, чем результат. И психотерапия – это про процесс. Автор поста: клинический психолог Казаков Алексей Александрович. Смотрите также другие материалы о трудностях подросткового возраста.