Как сделать жизнь проще?

Каждый день сотни тысяч людей встают по будильнику, завтракают и спешат на работу. Гул машин не затихает почти никогда. Магазины работают 24/7 для нашего удобства. Не даром говорят, Москва никогда не спит. И возникает вопрос, а можно ли в таком бешеном ритме облегчить себе жизнь? Может есть секреты, как сделать её чуть проще и где-то сэкономить время? Хотим поделиться своими секретами.

Освой управление временем Умеешь правильно распланировать свой день, неделю, месяц? Значит ты на верном пути! Таймменеджмент — вещь интересная, но совсем не легкая. Зато при его покорении, вы явно сделаете вашу жизнь проще! Делайте списки дел, делите их на важные и второстепенные. Выделяйте контрактное время под каждую задачу.

Научись слушать и слышать Да, слушать других и воспринимать сказанное — серьезное задание. Особенно когда вокруг разрываются телефоны, а почта и соцсети тонут в сообщениях. Но зачастую, навык слушателя может сильно облегчить вам задачу! Ведь иногда ответы скрыты в самом вопросе.

Не берите на себя чужие дела Особенно если вас не просили о помощи. Уверены, что у вас итак гора своих дел, чтобы брать на себя ещё чужие. Одно дело, когда вас попросили, другое дело забывать про свои планы и заниматься чужими делами.

Направляй свои мысли Все барьеры и страхи — в вашей голове. Впрочем, как и возможности. Настроите себя на достижение цели — достигнете. А если будете повторять по сто раз в день, что ничего не получится и вы не справитесь, так и будет. Ещё и за дело не возьмётесь, будете откладывать.

Смотрите также другие материалы о трудностях подросткового возраста.

Источник: zen.yandex.ru

Готлиб Вероника Яковлевна

Врач - психиатр-нарколог высшей категории

Вернуться к публикациям

Записаться на консультацию к врачу

Нажимая кнопку "отправить заявку", Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности