Позвонить Заказать звонок
25 октября 2021

Как сделать жизнь проще?

Каждый день сотни тысяч людей встают по будильнику, завтракают и спешат на работу. Гул машин не затихает почти никогда. Магазины работают 24/7 для нашего удобства.

Не даром говорят, Москва никогда не спит. И возникает вопрос, а можно ли в таком бешеном ритме облегчить себе жизнь? Может есть секреты, как сделать её чуть проще и где-то сэкономить время? Хотим поделиться своими секретами.

Освой управление временем Умеешь правильно распланировать свой день, неделю, месяц? Значит ты на верном пути! Таймменеджмент — вещь интересная, но совсем не легкая. Зато при его покорении, вы явно сделаете вашу жизнь проще!

Делайте списки дел, делите их на важные и второстепенные. Выделяйте контрактное время под каждую задачу. Научись слушать и слышать Да, слушать других и воспринимать сказанное — серьезное задание. Особенно когда вокруг разрываются телефоны, а почта и соцсети тонут в сообщениях.

Но зачастую, навык слушателя может сильно облегчить вам задачу! Ведь иногда ответы скрыты в самом вопросе. Не берите на себя чужие дела Особенно если вас не просили о помощи. Уверены, что у вас итак гора своих дел, чтобы брать на себя ещё чужие.

Одно дело, когда вас попросили, другое дело забывать про свои планы и заниматься чужими делами. Направляй свои мысли Все барьеры и страхи — в вашей голове. Впрочем, как и возможности.

Настроите себя на достижение цели — достигнете. А если будете повторять по сто раз в день, что ничего не получится и вы не справитесь, так и будет. Ещё и за дело не возьмётесь, будете откладывать.

Источник: zen.yandex.ru
Готлиб Вероника Яковлевна
Врач - психиатр-нарколог высшей категории

Записаться на консультацию к врачу

    Если вы свяжетесь с нами прямо сейчас, даже при отсутствии срочной необходимости в лечении, вы сможете получить исчерпывающую информационную поддержку и подробную консультацию




    Телефон горячей линии
    +7 (495) 105-57-25

    Нажимая кнопку "отправить заявку", Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
    Онлайн-оплата
    Нужна помощь
    Клиника аддиктологии Готлиб В.Я.- лечение детской наркомании https://v-gotlib.ru/wp-content/themes/Gotlib/assets/img/icons/logo.svg Центр детско-юношеской аддиктологии В.Готлиб info@v-gotlib.ru +7 (495) 105-57-25
    Серебряническая набережная, 27
    Москва, 109028