Боязнь психологов, что делать? - Детский наркологический центр | Клиника аддиктологии Готлиб В.Я.

Боязнь психологов, что делать?

29 ноября 2021
Эксперты в статье

Источник

  • zen.yandex.ru
2 минуты чтения
Готлиб

Существует такое мнение, что к психологу или к психиатру идут только тогда, когда уже совсем все плохо.

Остатки этого заблуждения до сих пор можно наблюдать.

В реальности же за помощью к этим специалистам обращаются самые разные люди. Иногда человек может даже не подозревать, что он страдает от начинающегося или прогрессирующего невроза или даже психического расстройства. И визит к этим специалистам поможет выявить проблему и найти ее решение.

Если вдруг вы что-то обнаружите у себя — отлично, хорошо, что вы обнаружили это сейчас, а не сильно позже! Значит, разобравшись с этим жизнь станет лучше!

Как было уже в нашем посте про длительность лечения — психотерапия процесс длительный, но он не навсегда.

Страх при обращении за помощью можно считать нормальным. Особенно если вы никогда с этим раньше не сталкивались. В этом случае запускается «ориентировочный рефлекс», который естественным образом повышает ваш уровень тревоги.

В норме эта тревога помогает вам сориентироваться, она мобилизует ваше восприятие на поиск угрозы и безопасности. Со временем, когда вы освоитесь, эта тревога спадает.

Существует риск попасть к непрофессионалу. В российском законодательстве, к сожалению, никак не регулируется деятельность частных психологов. Отсутствует лицензирование.

Кто угодно может назвать себя психологом, дать о себе информацию и принимать клиентов.⠀

Поэтому, чтобы уберечь себя от вреда непрофессионала обращает внимание на:

Высшее образование специалиста (оно должно быть и должно быть прописано слово «психолог»)
Дополнительные курсы повышения квалификации, направление психотерапии
Не стесняйтесь спрашивать про опыт работы при знакомстве со специалистом
Про опыт его личной психотерапии (он должен быть)
Про опыт супервизии

Обращаясь за помощью важно доверять специалисту, потому что так он чётче и быстрее поймёт суть проблемы. Но ещё важно помнить о своей безопасности.

И если у вас возникают какие-либо вопросы или недопонимания — обязательно спрашивайте.

Если вас что-то не устраивает — обсуждайте это со специалистом до тех пор, пока не придёте к общему мнению.

Автор поста: клинический психолог Казаков Алексей Александрович.

Записаться на консультацию к врачу




    Нажимая на кнопку "Отправить заявку" я подтверждаю свою дееспособность и что мои могут быть сохранены и обработаны
    Клиника аддиктологии Готлиб В.Я.- лечение детской наркомании https://v-gotlib.ru/wp-content/themes/Gotlib/assets/img/icons/logo.svg Центр детско-юношеской аддиктологии В.Готлиб info@v-gotlib.ru +7 (495) 105-57-25
    Серебряническая набережная, 27
    Москва, 109028