Безысходность — плохое чувство?
Давайте сначала разберёмся, что такое безысходность. Это аффективное, негативно окрашенное чувство, связанное с утратой веры и надежды на положительный исход события.
Это чувство характеризуется подобными словами:
- Я бессилен
- Обстоятельства сильнее меня
- Я не могу ничего изменить и т.д.
Безысходность приходит тогда, когда уже слишком поздно что-то делать, по мнению человека. Сплошная чёрная полоса, катастрофа произошла, а он находится в тонущей лодке.
Опасно ли данное чувство?
Да. Безысходность парализует и делает человека пассивным. Ослабляет веру и достоинство. Пожирает позитивные эмоции и мешает думать. Провоцирует и усиливает негативные эмоции.
Что же делать с безысходностью?
- Первым делом нужно смириться с ситуацией
- Затем отдохнуть и избавиться от негативных мыслей
- Найти новую заветную цель
- Не оставаться одному
Также советуем, в довольно сильных и волнительных ситуациях, когда чувство безысходности не оставляет вас в покое, обратиться за помощью к психологу. Связаться с нами вы можете, нажав на кнопку «Заказать звонок» в шапке нашего профиля. Наш администратор поможет определиться со специалистом и даст всю интересующую информацию. Смотрите также другие материалы о трудностях подросткового возраста .
