Содержание:
Гештальт – целостность.
Если излагать очень схематично, можно сказать, что человек взаимодействует с внешним миром с целью удовлетворения своих самых разных потребностей. Когда он хорошо осознает, что он хочет и предпринимает адекватные шаги, он получает желаемое и довольный двигается дальше. Проблемы возникают тогда, когда в этой цепочке возникают разрывы.
В рассмотрении различных проблем клиента гештальт- терапия сосредотачивается на нескольких основных моментах.
Гештальт-терапия предлагает разнообразные формы и методы работы с целью осознания, проживания и завершения негативного опыта.
Первое – что человек хочет.
Я думаю, все знают конкретных людей в своей жизни, которые что-либо страстно хотели (машину, деньги, должность, девушку и так далее). И если действительно стремления всерьез определяли их действия, они добивались, чего хотели. Но часто ли это приносило счастье? И дело не в том, что реальность всегда хуже мечтаний. Это действительно трудно -разобраться, чего я действительно хочу, в чем нуждаюсь. Если ясности нет, место реальных потребностей занимают привычные или престижные объекты, чтобы «все как у всех» или лучше, чем у всех. И со временем неудачи и истощение, или боль разочарования от достигнутого, или внутренняя пустота заставляют человека задуматься, что он выбирает и к чему стремится. Помощь психотерапевта здесь ценна вниманием, умением задавать вопросы, способностью помогать клиенту задаваться вопросами и не спешить с привычными ответами.
Записаться на консультацию к врачу
Нажимая на кнопку "Отправить заявку" я подтверждаю свою дееспособность
и что мои персональные данные могут быть сохранены и обработаны
Второе – как он добивается желаемого.
Записаться на консультацию к врачу
Случается, что, желая одного, человек выбирает пути, ведущие совсем в другую сторону. Ну, например, женщина хочет, чтобы близкие относились к ней с любовью и заботой. Но вместо того, чтобы ясно просить и с благодарностью принимать, она начинает заботиться и опекать сама, в надежде получить ответное внимание и раздражается, когда не получает. Может так случиться (и, к сожалению, часто случается), что родные даже не догадываются о ее желаниях, а испытывают только недовольство от ее чрезмерных хлопот и периодических упреков в черствости. Психотерапевт, находясь во внешней, не включенной в ситуацию позиции, яснее видит, как человек мешает сам себе и может с этим работать не только в жанре обсуждения жизни клиента, но и в реальном терапевтическом контакте.
И третье – какой опыт человек извлекает из происходящего с ним.
Способность интегрировать опыт, опираться на пройденное, дает возможность двигаться дальше, учитывая как достижения, так и неудачи. Но слишком часто человек повторяет одни и те же ошибки, выстаивая похожие, мучительные отношения с разными людьми, убегая из одной ситуации, чтобы попасть в точно такую же в другом месте. Если человек понимает это, первый важный шаг к изменениям уже сделан.
Сборщикова К.И.
